Птоз груди и его методы коррекции

Птоз груди — это опущение молочных желез, возникающее из-за потери эластичности кожи и снижения тонуса тканей. Это эстетическая и функциональная проблема, влияющая на самочувствие женщины и ее самооценку.

Почему появляется птоз груди? Семь причин

Грудь состоит из железистой и жировой ткани, не имеет собственной мышечной поддержки, а удерживается только кожей и соединительнотканными связками Купера. Со временем эти структуры ослабевают, что приводит к опущению молочных желез.

Основные причины развития птоза груди — это:

1. Естественное возрастное изменение тканей. С возрастом кожа теряет свою эластичность из-за снижения выработки коллагена и эластина — белков, отвечающих за упругость. Это приводит к дряблости кожи и ослаблению соединительной ткани, которая поддерживает грудь. В результате молочные железы постепенно опускаются. Что влияет на возрастные изменения? Прежде всего, это замедление регенерации клеток кожи, снижение уровня эстрогена, что приводит к истончению и сухости кожных покровов, а также уменьшение плотности молочной железы с заменой железистой ткани на жировую.

2. Гормональные изменения. Грудь очень чувствительна к изменениям гормонального фона, особенно уровня эстрогена и прогестерона. Поэтому самые выраженные изменения возникают после периодов, когда происходят резкие гормональные скачки. Например, это беременность — грудь увеличивается в размере, кожа растягивается, связки Купера испытывают дополнительную нагрузку. После окончания лактации железистая ткань может уменьшиться, но кожа уже остается растянутой. Также это лактация — во время грудного вскармливания молочные железы наполняются, кожа продолжает растягиваться. После завершения кормления возможна частичная инволюция железистой ткани, что приводит к опущению. К таким периодам относится и менопауза — гормональные перестройки приводят к снижению плотности железистой ткани, уменьшению упругости кожи, что делает птоз более выраженным.

3. Колебания веса. Резкий набор увеличивает объем груди за счет разрастания жировой ткани, а при последующем похудении кожа не успевает сократиться, образуются складки и провисание. К факторам, усугубляющим процесс, относятся: частые диеты с резкими изменениями массы тела, недостаточное употребление белка, необходимого для упругости кожи, а также недостаток воды, что делает кожу менее эластичной.

4. Наследственная предрасположенность. Генетика играет важную роль в строении и состоянии кожи. Если у матери или бабушки был выраженный птоз груди, велика вероятность, что он проявится и у дочери. К генетическим факторам, влияющим на риск развития птоза, относятся: толщина и эластичность кожи, структура и прочность соединительной ткани, а также количество и расположение жировой и железистой ткани в молочных железах.

5. Недостаточная поддержка груди. При отсутствии правильного ухода за грудью риск птоза возрастает. К ошибкам, способствующим опущению груди, относится отсутствие поддерживающего бюстгальтера при активных физических нагрузках. Во время бега или прыжков грудь двигается в разных направлениях, растягивая связки Купера. Также проблемой может стать ношение неподходящего белья. Слишком свободный бюстгальтер не дает нужной поддержки, а слишком тесный ухудшает кровообращение и растягивает кожу. Еще к причинам относится сон на животе, поскольку он оказывает давление на молочные железы и может способствовать их деформации.

6. Влияние ультрафиолета. Чрезмерное воздействие солнца разрушает коллаген и эластин, что приводит к потере упругости кожи груди. Это особенно актуально для любителей загара без верхней части купальника и посещения солярия.

7. Вредные привычки и образ жизни. Курение ухудшает кровоснабжение тканей, снижает выработку коллагена и приводит к раннему старению кожи. Дефицит витаминов A, C, E и омега-3 жирных кислот снижает эластичность кожи. Недостаток сна и хронический стресс вызывают выработку гормона кортизола, который разрушает белковые структуры соединительной ткани.

Как предотвратить или замедлить развитие птоза?

Хотя процесс опущения груди неизбежен с возрастом, его можно замедлить при помощи правильного ухода и профилактики. Это:

• Поддержание стабильного веса без резких скачков.
• Ношение правильного белья, особенно во время физических нагрузок.
• Регулярное увлажнение кожи груди с помощью косметических средств.
• Физические упражнения для укрепления грудных мышц.
• Ограничение воздействия ультрафиолета и отказ от вредных привычек.

Стадии птоза груди: как определить степень опущения?

Птоз груди развивается постепенно, и в зависимости от выраженности опущения молочных желез выделяют несколько стадий. Основной критерий классификации – положение соска относительно подгрудной складки (естественной линии под грудью).

Разберем основные стадии птоза груди.

1. 0 стадия (отсутствие птоза). Сосок расположен выше подгрудной складки, грудь имеет естественную форму и упругость. Ткани молочной железы хорошо поддерживаются связками Купера и кожей. Даже при отсутствии бюстгальтера форма груди остается округлой, без провисания. Даже в этой стадии важно заботиться о коже груди, носить поддерживающее белье и избегать резких колебаний веса.

2. 1 стадия (начальный птоз, легкая степень). Сосок опустился до уровня подгрудной складки, но не ниже нее. Контур груди слегка изменился, но молочная железа по-прежнему сохраняет приподнятое положение. Возможны первые признаки ослабления кожи — легкая потеря упругости и появление растяжек. На этой стадии помогут упражнения для грудных мышц, поддерживающее белье и уход за кожей (увлажнение, массаж).

3. 2 стадия (умеренный птоз, средняя степень). Сосок расположен ниже подгрудной складки, но все еще смотрит вперед. Железистая ткань груди заметно провисает, появляется ощущение "пустого" верха груди. Форма груди становится более вытянутой, а кожа теряет эластичность. На этом этапе косметические меры уже малоэффективны. Можно рассмотреть подтяжку груди (мастопексию), особенно если опущение вызывает дискомфорт.

4. 3 стадия (выраженный птоз, сильная степень). Сосок смотрит вниз и находится значительно ниже подгрудной складки. Верхняя часть груди кажется "опустевшей", большая часть объема сосредоточена в нижней части. Кожа груди становится менее упругой, могут появиться глубокие складки. Единственный эффективный способ – хирургическая подтяжка груди (мастопексия).

5. 4 стадия (тяжелый птоз, крайняя степень). Сосок находится на уровне нижней части груди или ниже. Молочная железа значительно опущена, практически полностью потеряна первоначальная форма. Кожа сильно растянута, могут быть выраженные растяжки и потеря тонуса. Коррекция возможна только хирургическим путем. В зависимости от состояния груди может потребоваться не только подтяжка (мастопексия), но и установка имплантов для восстановления объема.

Псевдоптоз и железистый птоз

Помимо классического птоза выделяют еще два типа опущения груди.

• Псевдоптоз: сосок остается на уровне подгрудной складки или выше, но сама молочная железа смещается вниз, создавая эффект провисания. Чаще возникает после грудного вскармливания или резкого похудения.
• Железистый птоз: сосок находится на своем месте, но грудь выглядит обвисшей из-за перераспределения объема. Чаще встречается у женщин с большой грудью после лактации или похудения.

Как определить степень птоза в домашних условиях?

Можно провести тест с карандашом:

1. Встаньте перед зеркалом без бюстгальтера.
2. Поместите карандаш под грудь, в складку между молочной железой и грудной клеткой.
3. Оцените положение соска:
   • Выше подгрудной складки – птоза нет.
   • На уровне подгрудной складки – 1 стадия.
   • Ниже складки, но смотрит вперед – 2 стадия.
   • Значительно ниже складки и направлен вниз – 3 или 4 стадия.

Как исправить птоз груди?

Метод коррекции подбирается в зависимости от выраженности проблемы.

Методы хирургической коррекции:

• Подтяжка груди (мастопексия). Подходит для: II и III стадии птоза, значительного объема тканей. Позволяет вернуть груди молодую, подтянутую форму. Сохраняет естественный объем без установки имплантов. Улучшает расположение и форму ареол. После операции грудь выглядит более упругой и пропорциональной. Швы располагаются в естественных складках, со временем становятся малозаметными.

• Имплантация грудных имплантов. Подходит для: I и II степени птоза, недостаточного объема груди. Позволяет скорректировать форму и размер. Дает долговременный результат. Может комбинироваться с мастопексией. Грудь приобретает красивую округлую форму, устраняется эффект опущения.

• Липофилинг. Подходит для: незначительного птоза, неравномерного распределения объема. Для него используется собственный жир, исключены риски отторжения. Минимальное вмешательство, естественный результат. Грудь становится более объемной, устраняются небольшие дефекты формы.

Как вылечить птоз груди без операции?

При первой степени можно замедлить процесс с помощью:

• физической нагрузки (укрепление грудных мышц);
• массажа и контрастного душа для повышения тонуса кожи;
• правильно подобранного белья с хорошей поддержкой.

Однако без хирургического вмешательства невозможно устранить выраженный птоз.

Почему пластическая хирургия — оптимальное решение для коррекции птоза груди

Птоз груди — это естественный процесс, связанный с возрастными изменениями, гормональными колебаниями, беременностью, грудным вскармливанием, резкими изменениями веса и другими факторами. На ранних стадиях проблему можно замедлить с помощью косметических процедур, специальных упражнений и правильно подобранного белья. Однако если грудь уже значительно опустилась, единственным эффективным способом восстановления формы остается пластическая хирургия. Она обеспечивает следующие преимущества:

• Формирование стойкого и предсказуемого результата. При выраженном птозе изменения в тканях груди затрагивают не только кожу, но и железистую и жировую составляющие. Натуральные методы (массажи, косметологические процедуры или упражнения) не способны вернуть груди прежнюю форму, так как они не оказывают влияния на перераспределение тканей. Пластическая хирургия позволяет исправить анатомические изменения, обеспечивая стойкий и предсказуемый результат.

• Анатомически правильное положение молочных желез. При значительном птозе теряют эластичность и кожа, и внутренние связки, которые поддерживают железистую ткань. Это приводит к смещению объема груди вниз и изменению ее контура. Хирургическая коррекция позволяет переместить молочную железу в ее естественное положение, восстановить гармоничные пропорции и улучшить эстетику силуэта.

• Коррекция не только формы, но и объема. В зависимости от особенностей организма птоз может сочетаться как с потерей объема, так и с его избыточным распределением. Пластическая хирургия позволяет не только подтянуть грудь, но и при необходимости скорректировать ее размер. Так, при недостаточном объеме используются импланты или липофилинг, а при избыточном объеме проводится редукционная маммопластика, которая устраняет лишнюю ткань.

• Долговечность результата. После хирургической коррекции форма груди сохраняется в течение длительного времени, так как устраняются первопричины птоза. При соблюдении рекомендаций хирурга, поддержании стабильного веса и хорошем уходе за кожей эффект от операции может сохраняться десятилетиями.

• Минимальное влияние на чувствительность и функциональность груди. Современные методики пластической хирургии позволяют минимизировать риски, связанные с потерей чувствительности или изменением способности к грудному вскармливанию. При соблюдении щадящих техник разрезов и перемещения тканей хирург может сохранить иннервацию сосково-ареолярного комплекса и протоки молочных желез.

• Индивидуальный подход и выбор оптимального метода. Существует несколько методик хирургической коррекции птоза груди, и в зависимости от анатомических особенностей пациентки врач подбирает наиболее подходящий вариант. Основные методы — это: периареолярная мастопексия, которая применяется при начальных стадиях птоза и позволяет подтянуть грудь через небольшой разрез вокруг ареолы; вертикальная мастопексия, что используется при умеренном птозе и дает возможность эффективно перераспределить ткани без значительных разрезов; а также якорная мастопексия, подходящая для выраженного птоза и обеспечивает наиболее стойкий и предсказуемый результат.

• Сохранение естественного внешнего вида груди. Современные хирургические методики направлены на то, чтобы сделать результат максимально естественным. Благодаря правильному расположению тканей, сохранению пропорций и работе с контурами груди пациентки получают эстетически привлекательный результат без эффекта "искусственной" пластики.

Пластическая хирургия остается единственным надежным способом коррекции птоза груди, если изменения достигли средней или выраженной степени. Операция не только устраняет провисание, но и возвращает груди естественную форму, обеспечивает долговременный результат и позволяет сохранить гармоничные пропорции тела. Запишитесь на консультацию в клинику Артема Коробова, и хирург подберет подходящий для вас метод коррекции, а также расскажет об ожидаемых результатах и правилах подготовки.